散歩再開 1月12日

昨年の暮れ以来中止していた散歩を再開しました。
年末からお正月にかけて何かとバタバタしていたため散歩を
しませんでしたが、その為か体調が、特に血圧が高くなり運動不足を
痛感していました。
お医者さんからも、食事での塩分取りすぎと運動不足を注意されて
いました。
食事はあまり変えられませんがせめて散歩で運動不足を解消したいと
思います。
今日のコースは何時もの通り法隆寺から西里を回るコースを歩きました。

法隆寺南大門前

 

西里町並み

 

同じく西里

藤ノ木古墳と夕日

藤ノ木古墳